95- Activar la memoria visual y la imaginación

Kriya para el lóbulo frontal del cerebro y mediación «Ganesha» para la claridad visual y la concentración

En esta sesión vamos a realizar ejercicios de yoga visual y de kundalini yoga diseñados para activar el lóbulo frontal del cerebro.

Esta área cerebral está relacionada con los movimientos oculares y según las últimas investigaciones es donde almacenamos la memoria asociativa relacionada con el aprendizaje.

Teniendo en cuenta que la mayor parte de la información nos llega por el sistema visual, activar el lóbulo frontal del cerebro puede contribuir a mejorar habilidades de percepción visual, como la memoria y la visualización.