A pesar de que la melatonina es conocida por su función para mejorar la calidad del sueño, también es vital para mantener la salud ocular.
De hecho, si tienes una deficiencia de melatonina puede provocar diversas afecciones y disfunciones del sistema visual.
Por ejemplo, contribuye a reducir la presión intraocular, protege la mácula y mejora la visión nocturna.
Te cuento más en el episodio de hoy.
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