Quizá hayas notado que en ocasiones te cuesta cambiar tu enfoque de lejos a cerca y tardas unos segundos en ver nítidamente cuando cambias la mirada.
La razón es que no hay una buena flexibilidad acomodativa.
Eso hace que tengas que esforzarte más para ver bien y puede provocar visión borrosa y fatiga visual.
Afortunadamente con técnicas de terapia visual podemos entrenar la flexibilidad y la amplitud de la acomodación.
En este video te enseño como utilizar las tablas de Hart para mejorar tu habilidad para enfocar bien y con rapidez de lejos y cerca.
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