Cuando hablamos de yoga visual, es habitual pensar solo en ejercicios con los ojos. Sin embargo, lo ojos son parte de las cadenas musculares del cuerpo. Los músculos del cuello y de la parte superior del cuerpo están muy relacionados con el sistema visual y vestibular.
Cada día está más claro que para que los ojos y el oído interno funcionen correctamente, es necesario tener los músculos del cuello fuertes y sin tensión.
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✳️ 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼: 𝗗𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗹𝗹𝗼𝘀 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲𝘀
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