A pesar de que la creencia popular dice que leer «desgasta la vista», lo cierto es que podemos utilizar la lectura como un medio para mejorar la visión.
En este episodio te muestro cómo hacer una secuencia de ejercicios para entrenar tus ojos y mejorar tu visión nítida al leer.
También quiero comentarte que el viernes 27 de enero haré el primer seminario online de salud visual
«Tómate un respiro y convive con el estrés sin estrés», donde voy a enseñarte a potenciar tus recursos para gestionar el estrés y mitigar las consecuencias que este tiene para tu salud visual.
Puedes dejarme tu email y recibirás un ebook con «Mis 10 mejores estrategias naturales para la salud visual»
https://yogaencasa.activehosted.com/f/5
Y si decides ponerte manos a la obra para mejorar tu visión, es probable que esta información sea interesante para ti
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¡Mil gracias y feliz día!
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