¿Conoces todos los beneficios de los arándanos para la salud de tus ojos? En este episodio hablamos de ellos y […]

A pesar de ser un pasatiempo sencillo, realizar laberintos nos aporta muchos beneficios a nuestra salud visual y también desarrolla

La memoria visual es la capacidad de recordar y visualizar mentalmente las imágenes que vimos anteriormente. Mejorar dicha capacidad es

¡Buenos días! Hoy hablamos de los cuidados del ojo después de una operación de cataratas.  Aunque actualmente la operación de

Aunque nos hayan dicho que las grasas no son buenas para la salud, lo cierto es que las grasas saludables

Los masajes han sido una gran herramienta terapéutica desde la antigüedad. En muchas culturas formaba parte de sus rutinas cotidianas.

¿Tienes más de 40 años y crees que a partir de ahora será inevitable el uso de gafas para cualquier

Este episodio es diferente de todos los anteriores. Hoy practicamos una mini clase de pranayamas o respiraciones para crear equilibrio

Cada último domingo de septiembre se celebra el día mundial de la retina con objeto de informar a las personas