La ergonomía no es solo para expertos, sino una herramienta clave para todos. Mejora tu espacio de trabajo, reduce lesiones, aumenta tu productividad y protege tu salud visual con ajustes sencillos. ¡Comienza hoy mismo!
Ergonomía: la ciencia para impulsar tu bienestar laboral Leer más »
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¿Sabías que el estrés puede empeorar el glaucoma? Estudios recientes han demostrado que el mindfulness no solo reduce la ansiedad, sino que también puede ayudar a disminuir la presión intraocular y proteger la salud visual.
En esta guía, descubrirás cómo la meditación puede complementar los tratamientos médicos para el glaucoma, qué dice la ciencia al respecto y cómo empezar a practicar mindfulness hoy mismo.
✨ Tu visión es importante. Aprende a cuidarla con técnicas naturales y científicamente probadas.
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Mindfulness y glaucoma: Cómo la meditación protege tu visión Leer más »
Descubre el secreto ayurvédico del raspado de lengua, un hábito simple que puede transformar tu digestión, aliviar tu hígado y beneficiar tu visión. Aprende cómo hacerlo en 3 pasos sencillos y empieza a disfrutar de sus sorprendentes beneficios para tu salud y bienestar visual.
¿Qué tiene que ver tu lengua con la salud de tus ojos? Leer más »
¿Sabías que los alimentos ultraprocesados pueden dañar tu visión? Descubre su impacto en la salud ocular y disfruta de una receta navideña que cuida de tus ojos.
Como afectan los ultraprocesados a tu salud visual Leer más »
Tus párpados trabajan sin descanso para proteger, hidratar y mantener tus ojos saludables. En esta entrada descubrirás su importancia, los problemas más comunes que pueden afectarles y prácticas simples para cuidarlos como se merecen. Porque unos párpados en buen estado son clave para una visión clara y cómoda.
Cuida tus párpados y dales los mimos que necesitan Leer más »
El Síndrome Visual Informático afecta a millones de personas hoy en día. Con simples cambios en tus hábitos y prácticas naturales, puedes prevenir y reducir sus síntomas. Descubre técnicas efectivas de higiene visual, ejercicios relajantes para los ojos y consejos prácticos para evitar el cansancio ocular. ¡Tus ojos merecen un respiro!
Cómo prevenir el síndrome visual informatico de forma natural Leer más »
Descubre cómo la meditación ayuda a nutrir la salud ocular, mejorando el flujo sanguíneo hacia la retina y ralentizando el avance de problemas visuales.
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Descubre técnicas efectivas para aliviar la fatiga ocular y optimizar el uso de las pantallas en esta masterclass de 2 horas. Tus ojos sacarán mucho provecho de este taller online
¡Tu visión merece un respiro de tanta pantalla! Leer más »
