36.- Hábitos saludables para la mejora constante
La calidad de tus hábitos define la calidad de tu vida. La mayoría de las veces pensamos que tenemos que […]
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¿Sabes que las ojeras suelen ser consecuencia del estilo de vida? En este episodio puedes escuchar las causas y qué
35.- Belleza para tus ojos. Como eliminar las ojeras y las bolsas debajo de los ojos Leer más »
La visión periférica juega un papel fundamental en el proceso visual global. Sin embargo, nuestro estilo de vida actual sobre
El párpado caído es sobre todo un problema estético, pero a veces puede afectar a la visión. Hoy miércoles, día
33.- Dos ejercicios de yoga facial para mejorar el párpado caído Leer más »
¿Es peligrosa la luz azul para los ojos? ¿Tiene algún efecto positivo? ¿Conoces los tipos de luz azul y dónde
32.- ¿Qué peligros entraña la luz azul para tus ojos? Leer más »
Todas y todos hemos escuchado alguna vez eso de «come zanahorias que son muy buenas para la vista». Pero, ¿realmente
31.- Las zanahorias son buenas para la vista, ¿verdad o mito? Leer más »
El ojo seco es una afección cada vez más común, sobre todo entre los usuarios de pantallas. Además de las
30.- Un ambiente ideal para evitar la sequedad ocular Leer más »
El episodio de hoy es especial. Te comparto la charla en vivo de ayer por la tarde: Claves para cuidar
29.- Charla: Claves para cuidar tus ojos frente a las pantallas Leer más »
Cuando hablamos de yoga visual, es habitual pensar solo en ejercicios con los ojos. Sin embargo, lo ojos son parte
28.- ¿Sabías que fortalecer tu cuello puede reforzar tu vista? Leer más »