Salud visual

La sequedad ocular, o síndrome del ojo seco, es una de las condiciones visuales más comunes en nuestra sociedad moderna. […]

Las espinacas son un verdadero tesoro nutricional. Desde la protección contra la luz azul y la mejora de la visión nocturna, hasta el fortalecimiento de los huesos y el cuidado del corazón, este superalimento es esencial si quieres cuidar tu salud integralmente. Con recetas fáciles y sabrosas como el batido verde y la sopa otoñal, no hay excusas para no incluir espinacas en tu dieta.

Descubre cómo relajar tus ojos con yoga ocular y ejercicios visuales. Mejora tu visión de cerca y reduce la fatiga visual de manera natural.

Todos hemos estado allí. Te miras al espejo después de una noche de poco descanso o después de una semana

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