¿Y si no es la lectura lo que fatiga tus ojos sino la forma inadecuada de leer? Si te gusta […]

Antes de meterte de lleno en la práctica de yoga visual conviene preparar tu cuerpo y los ojos para que

Si tienes un tic en el ojo, ante todo no te inquietes.  En primer lugar porque en el 99,9% de

¿Qué es el «sunning» y qué beneficios tiene para la salud visual? Pocas veces reparamos en aprovechar un recurso natural,

El sol es una gran fuente de energía y salud para tus ojos y el resto del organismo. Además es

¿Te has fijado que cuando estás nerviosa o nervioso ves mucho peor? ¿Por qué ocurre esto?  Como ya hemos hablado

¿Sabes que la posición de descanso de tus ojos es mirar de lejos? Pues, sí. Esa es su posición de

En este episodio hablamos de lo importante que es mover tus ojos y ejercitar los músculos oculares para que sean

¿Crees que son los ojos los que realmente ven? Desde luego sin ellos la visión sería imposible porque son los